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每天攝入維生素的量達到多少算是超標

來源:網絡整理  發布者:LJN  發布時間:2019-06-07 09:29:00
維生素是我們身體內所必須的一種物質很多時候我們身體出現狀況就是因為身體的內部缺乏某些特定的物質所導致的,所以對于人們來說一定要攝入足夠量的維生素才能夠保持我們身體的健康那么對于人們來說每天攝入多少維生素算是合格呢? 維生素一直以來被人們所歡

  維生素是我們身體內所必須的一種物質很多時候我們身體出現狀況就是因為身體的內部缺乏某些特定的物質所導致的,所以對于人們來說一定要攝入足夠量的維生素才能夠保持我們身體的健康那么對于人們來說每天攝入多少維生素算是合格呢?

  維生素一直以來被人們所歡迎,關于維生素的種類很多,維生素a,維生素d,維生素c,這些是最常見的維生素類型,很多人為了能保證身體健康,會盲目的為身體大量補充維生素,但是這樣相反會導致身體各個方面變得不再健康,維生素的補充千萬不可以過量,一定要量力而行,關于維生素d多少算過量呢?

  維生素d多少算過量

  病因

  當機體大量攝入維生素D,使體內維生素D反饋作用失調,腸吸收鈣與磷增加,血鈣濃度過高,降鈣素調節使血鈣沉積于骨與其他器官組織,影響其功能。如鈣鹽沉積于腎臟可產生腎小管壞死和腎鈣化,嚴重時可發生腎萎縮、慢性腎功能損害;鈣鹽沉積于小支氣管與肺泡,損壞呼吸道上皮細胞引起潰瘍,或鈣化灶;如在神經系統,心血管等重要器官組織出現較多鈣化灶,可產生不可逆的嚴重損害。

  維生素d多少算過量

維生素,維生素攝入

  臨床表現

  最早出現的癥狀是食欲減退,甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振,多有低熱。也可有多汗、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘,逐漸出現煩渴、尿頻、夜尿多,偶有脫水和酸中毒。年齡較大患兒可述頭痛,血壓可升高或下降,心臟可聞及收縮期雜音,心電圖ST段可升高,有時可有輕度貧血。

  嚴重病例可出現精神抑郁,肌張力低下,運動失調,甚至昏迷驚厥,腎功能衰竭等。尿比重低而固定,尿蛋白陽性,細胞增多,也可有管型。長期慢性中毒可致骨骼、腎、血管、皮膚出現相應的鈣化,影響體格和智力發育,嚴重者可因腎功能衰竭而致死亡。孕早期維生素D中毒可致胎兒畸形。

  維生素d多少算過量

  檢查

  1.實驗室檢查

  血清25羥D增高,血鈣升高(>3.0mmol/L(12mg/dl)),血磷及堿性磷酸酶正常或稍低。血漿膽固醇正常或升高。少數病例尿素氮升高,腎功能異常,如尿比重低且固定,尿蛋白陽性,細胞增多有管型等。

  2.X線檢查

  干骺端硬化帶是維生素D中毒常見X線征象之一,但并非是特征性表現。維生素D中毒的可靠X線征是:①尺橈骨干皮南骨模糊并有骨膜反應;②皮質骨松化或骨質疏松;③尺橈骨干骺端梗化帶或“疏密”璉;④骨干皮質增厚致密;⑤腕骨化骨核鈣化環增厚硬化。

  以上5種X線征象中有同時出現3種征象,即可診斷為維生素D中毒,當然還必須結合臨床病史及有VitD過量情況才能確診。嚴重中毒者尚可見腎、血管、心臟及四肢軟組織有轉移性鈣化。

  所以即便我們的身體需要維生素但是我們也不能毫無節制的攝入維生素因為這樣反而會給身體帶來負擔,我們應該合理的安排飲食并且合理的對于維生素進行攝入這樣才能更好的解決自己身體內的問題而不是過量的補充維生素增加負擔。

下一篇:沒有了

每天攝入維生素的量達到多少算是超標

2019年06月07日09:29 編輯:LJN

  維生素是我們身體內所必須的一種物質很多時候我們身體出現狀況就是因為身體的內部缺乏某些特定的物質所導致的,所以對于人們來說一定要攝入足夠量的維生素才能夠保持我們身體的健康那么對于人們來說每天攝入多少維生素算是合格呢?

  維生素一直以來被人們所歡迎,關于維生素的種類很多,維生素a,維生素d,維生素c,這些是最常見的維生素類型,很多人為了能保證身體健康,會盲目的為身體大量補充維生素,但是這樣相反會導致身體各個方面變得不再健康,維生素的補充千萬不可以過量,一定要量力而行,關于維生素d多少算過量呢?

  維生素d多少算過量

  病因

  當機體大量攝入維生素D,使體內維生素D反饋作用失調,腸吸收鈣與磷增加,血鈣濃度過高,降鈣素調節使血鈣沉積于骨與其他器官組織,影響其功能。如鈣鹽沉積于腎臟可產生腎小管壞死和腎鈣化,嚴重時可發生腎萎縮、慢性腎功能損害;鈣鹽沉積于小支氣管與肺泡,損壞呼吸道上皮細胞引起潰瘍,或鈣化灶;如在神經系統,心血管等重要器官組織出現較多鈣化灶,可產生不可逆的嚴重損害。

  維生素d多少算過量

維生素,維生素攝入

  臨床表現

  最早出現的癥狀是食欲減退,甚至厭食、煩躁、哭鬧、精神不振,多有低熱。也可有多汗、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘,逐漸出現煩渴、尿頻、夜尿多,偶有脫水和酸中毒。年齡較大患兒可述頭痛,血壓可升高或下降,心臟可聞及收縮期雜音,心電圖ST段可升高,有時可有輕度貧血。

  嚴重病例可出現精神抑郁,肌張力低下,運動失調,甚至昏迷驚厥,腎功能衰竭等。尿比重低而固定,尿蛋白陽性,細胞增多,也可有管型。長期慢性中毒可致骨骼、腎、血管、皮膚出現相應的鈣化,影響體格和智力發育,嚴重者可因腎功能衰竭而致死亡。孕早期維生素D中毒可致胎兒畸形。

  維生素d多少算過量

  檢查

  1.實驗室檢查

  血清25羥D增高,血鈣升高(>3.0mmol/L(12mg/dl)),血磷及堿性磷酸酶正常或稍低。血漿膽固醇正常或升高。少數病例尿素氮升高,腎功能異常,如尿比重低且固定,尿蛋白陽性,細胞增多有管型等。

  2.X線檢查

  干骺端硬化帶是維生素D中毒常見X線征象之一,但并非是特征性表現。維生素D中毒的可靠X線征是:①尺橈骨干皮南骨模糊并有骨膜反應;②皮質骨松化或骨質疏松;③尺橈骨干骺端梗化帶或“疏密”璉;④骨干皮質增厚致密;⑤腕骨化骨核鈣化環增厚硬化。

  以上5種X線征象中有同時出現3種征象,即可診斷為維生素D中毒,當然還必須結合臨床病史及有VitD過量情況才能確診。嚴重中毒者尚可見腎、血管、心臟及四肢軟組織有轉移性鈣化。

  所以即便我們的身體需要維生素但是我們也不能毫無節制的攝入維生素因為這樣反而會給身體帶來負擔,我們應該合理的安排飲食并且合理的對于維生素進行攝入這樣才能更好的解決自己身體內的問題而不是過量的補充維生素增加負擔。

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