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節食瘦身5大危害,脫發,胃下垂...

來源:網絡整理  發布者:傳奇養生網  發布時間:2015-03-08 16:07:22
脫發

  脫發

  體內脂肪和蛋白質如果供應不足,頭發容易脫落,失去光澤。

  骨質疏松

  營養攝入不足,脂肪量少,體內雌激素分泌減少,影響鈣與骨結合,容易出現骨質疏松。

  胃下垂

  會常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的征兆。

  貧血

  營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12 等造血物質攝入不足;吃得少,基礎代謝率也比常人低,因此腸胃運動較慢,胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。

  記憶衰退

  大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少,體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,直接影響記憶力,變得越來越健忘。

相關熱詞:危害 瘦身 節食

節食瘦身5大危害,脫發,胃下垂...

2015年03月08日16:07 編輯:傳奇養生網

  脫發

  體內脂肪和蛋白質如果供應不足,頭發容易脫落,失去光澤。

  骨質疏松

  營養攝入不足,脂肪量少,體內雌激素分泌減少,影響鈣與骨結合,容易出現骨質疏松。

  胃下垂

  會常感覺食欲不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的征兆。

  貧血

  營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12 等造血物質攝入不足;吃得少,基礎代謝率也比常人低,因此腸胃運動較慢,胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。

  記憶衰退

  大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少,體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,直接影響記憶力,變得越來越健忘。

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