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哪些茶可以有效的清肺毒并且養身體

來源:網絡整理  發布者:LJN  發布時間:2019-05-28 09:10:00
隨著人們對于健康問題的重視越來越多的人開始有了各種修生養性的小習慣其中喝茶是比較常見的一種,對于人們來說喝茶不僅可以得到一定的放松并且對于身體也有著比較多的好處其中排毒便是比較常見的一種那么哪些茶可以清肺毒呢? 在生活中,清肺的茶葉是比較多

  隨著人們對于健康問題的重視越來越多的人開始有了各種修生養性的小習慣其中喝茶是比較常見的一種,對于人們來說喝茶不僅可以得到一定的放松并且對于身體也有著比較多的好處其中排毒便是比較常見的一種那么哪些茶可以清肺毒呢?

  在生活中,清肺的茶葉是比較多的,有沙參大棗茶以及玉竹冰糖茶等,這些茶類可以直接沖水泡服用,還可以清熱潤肺以及止咳等,適合我們只做肺熱咳嗽的因為肺部感染,所以大家在平時適當的喝一些清肺毒的茶類是很好的,大家可以選擇自己喜歡喝的茶水,然后在飯后飲用茶水,還可以促進腸胃消化。

  1、玉竹冰糖茶

  此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖適量,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘,并用筷子和勻后再飲用。

  2、沙參大棗茶

  沙參,別名南沙參、泡參、泡沙參,為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物,以根入藥。秋季刨采,除去地上部分及須根,刮去粗皮,即時曬干。清熱養陰,潤肺止咳。

  主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

  清肺毒的茶

  3、蜂蜜柚子茶

  柚子富含維生素C,能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽,并有補中潤燥,潤肺補虛的作用。

清肺毒,喝茶清毒

  用鹽水洗凈柚子,再用溫水泡5分鐘,削下果皮,切成細絲。剝出果肉,去皮除籽,用攪拌機打成泥狀。把柚子皮和果肉泥入鍋,加1小碗水和冰糖,小火熬半小時至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,離火冷卻。溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。裝入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。

  4、羅漢果茶

  果實營養價值很高,干果總糖含量25.17——38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質和氨基酸,果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同時,也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

  清肺毒的茶

  5、桂花茶

  此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等癥。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

  6、菊花茶

  菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒。菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

  菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛,加水煎提半小時。連續兩次等量提取,濾除殘渣。合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜,調勻。

  可以用來清肺毒的茶的種類有很多所以對于人們來說可以根據自己的喜好以及自己的身體具體情況進行挑選,當然喝茶對于身體只有一定的調理作用如果想要通過喝茶達到治病的效果還是很不現實的所以對于人們來說身體有問題還是要及時吃藥的。

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哪些茶可以有效的清肺毒并且養身體

2019年05月28日09:10 編輯:LJN

  隨著人們對于健康問題的重視越來越多的人開始有了各種修生養性的小習慣其中喝茶是比較常見的一種,對于人們來說喝茶不僅可以得到一定的放松并且對于身體也有著比較多的好處其中排毒便是比較常見的一種那么哪些茶可以清肺毒呢?

  在生活中,清肺的茶葉是比較多的,有沙參大棗茶以及玉竹冰糖茶等,這些茶類可以直接沖水泡服用,還可以清熱潤肺以及止咳等,適合我們只做肺熱咳嗽的因為肺部感染,所以大家在平時適當的喝一些清肺毒的茶類是很好的,大家可以選擇自己喜歡喝的茶水,然后在飯后飲用茶水,還可以促進腸胃消化。

  1、玉竹冰糖茶

  此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖適量,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘,并用筷子和勻后再飲用。

  2、沙參大棗茶

  沙參,別名南沙參、泡參、泡沙參,為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物,以根入藥。秋季刨采,除去地上部分及須根,刮去粗皮,即時曬干。清熱養陰,潤肺止咳。

  主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

  清肺毒的茶

  3、蜂蜜柚子茶

  柚子富含維生素C,能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽,并有補中潤燥,潤肺補虛的作用。

清肺毒,喝茶清毒

  用鹽水洗凈柚子,再用溫水泡5分鐘,削下果皮,切成細絲。剝出果肉,去皮除籽,用攪拌機打成泥狀。把柚子皮和果肉泥入鍋,加1小碗水和冰糖,小火熬半小時至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,離火冷卻。溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。裝入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。

  4、羅漢果茶

  果實營養價值很高,干果總糖含量25.17——38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質和氨基酸,果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同時,也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

  清肺毒的茶

  5、桂花茶

  此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等癥。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

  6、菊花茶

  菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒。菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

  菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛,加水煎提半小時。連續兩次等量提取,濾除殘渣。合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜,調勻。

  可以用來清肺毒的茶的種類有很多所以對于人們來說可以根據自己的喜好以及自己的身體具體情況進行挑選,當然喝茶對于身體只有一定的調理作用如果想要通過喝茶達到治病的效果還是很不現實的所以對于人們來說身體有問題還是要及時吃藥的。

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