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嬰幼兒在不同的階段身高標準的變化

來源:網絡整理  發布者:LJN  發布時間:2019-06-08 09:26:00
孩子在生長發育階段的每個不同的時間身高標準都會出現不同的變化所以對于不同的孩子以及不同年齡的孩子而言并沒有一個統一的標準,但是其實我們是可以通過計算得到在每個不同期間的嬰幼兒正常的身高標準來進行比對判斷孩子的生長。 孩子的成長,對于父母而言

  孩子在生長發育階段的每個不同的時間身高標準都會出現不同的變化所以對于不同的孩子以及不同年齡的孩子而言并沒有一個統一的標準,但是其實我們是可以通過計算得到在每個不同期間的嬰幼兒正常的身高標準來進行比對判斷孩子的生長。

  孩子的成長,對于父母而言,是十分值得關注的一件事情。因為孩子只有能夠健康成長,才能夠使父母們放心。而孩子的成長,最明顯的表現就是身高以及體重,如果在這兩方面達標了話,說明了孩子的發育也是比較好的。那么,嬰幼兒的身高體重標準是什么樣的呢?下面將對此進行介紹!

  嬰幼兒身高標準

  一、寶寶身高體重標準表計算方法

  嬰幼兒體重標準測量公式:

  1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

  7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

  2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

  嬰幼兒身高標準的增長規律:

  足月兒身長平均為50厘米,出生后第一年大約增長25厘米,所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米,因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

  嬰幼兒身高標準

  二、影響寶寶身高的因素

  1、營養

  身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成寶寶個子矮小。

  2、睡眠

  腦下垂體分泌的生長激素,是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,為15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的寶寶睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發育正常,也不必強求。

嬰幼兒,身高變化

  3、運動

  運動能促進血液循環,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質致密,促進身長的增長。3-4個月前的寶寶,每天應俯臥數次,以促進全身活動,并應隨著月齡的增長,及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應過久地抱著或坐著,寶寶抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,寶寶學會坐后,常常不愿學翻身和爬。

  嬰幼兒身高標準

  三、有助于長高的運動

  一般來講,最有效的鍛煉項目是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。跑步、跳躍、負重運動,主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用;引體向上則可以拉伸脊柱,使脊柱盡力伸展,促進脊柱骨的增生;游泳時,用力伸展脊柱、蹬夾腿的動作以及水的浮力,對脊柱骨和四肢骨的增長很有利。

  強度較大的運動,如比賽或較大重量的力量練習,每次練習的間隔時間應該長一點,而總的鍛煉時間不宜過長,以免引起過度疲勞;強度小的項目,如慢步、跳繩等,鍛煉時間可相對延長,使肌肉、關節和骨骼得到充分刺激。

  值得注意的是,人的身高還受內分泌的影響。因此,運動切勿過量,以免影響睡眠,擾亂內分泌。另外,加強營養也是使身體長高的重要環節,加強鍛煉的同時,必須及時、足量地補充建造骨頭的材料,膠質和無機鹽。

  每個家長都希望自己的孩子可以長得高挑一些所以通過孩子在嬰幼兒時期的身高變化我們就可以得出孩子未來的身高變化趨勢,所以對于人們來說如果自己的孩子身高偏矮的話可以多進行一些相應的可以促進身高生長的運動這樣更有助于長高。

相關熱詞:嬰幼兒 身高變化

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嬰幼兒在不同的階段身高標準的變化

2019年06月08日09:26 編輯:LJN

  孩子在生長發育階段的每個不同的時間身高標準都會出現不同的變化所以對于不同的孩子以及不同年齡的孩子而言并沒有一個統一的標準,但是其實我們是可以通過計算得到在每個不同期間的嬰幼兒正常的身高標準來進行比對判斷孩子的生長。

  孩子的成長,對于父母而言,是十分值得關注的一件事情。因為孩子只有能夠健康成長,才能夠使父母們放心。而孩子的成長,最明顯的表現就是身高以及體重,如果在這兩方面達標了話,說明了孩子的發育也是比較好的。那么,嬰幼兒的身高體重標準是什么樣的呢?下面將對此進行介紹!

  嬰幼兒身高標準

  一、寶寶身高體重標準表計算方法

  嬰幼兒體重標準測量公式:

  1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

  7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

  2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

  嬰幼兒身高標準的增長規律:

  足月兒身長平均為50厘米,出生后第一年大約增長25厘米,所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米,因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

  嬰幼兒身高標準

  二、影響寶寶身高的因素

  1、營養

  身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成寶寶個子矮小。

  2、睡眠

  腦下垂體分泌的生長激素,是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,為15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的寶寶睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發育正常,也不必強求。

嬰幼兒,身高變化

  3、運動

  運動能促進血液循環,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質致密,促進身長的增長。3-4個月前的寶寶,每天應俯臥數次,以促進全身活動,并應隨著月齡的增長,及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應過久地抱著或坐著,寶寶抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,寶寶學會坐后,常常不愿學翻身和爬。

  嬰幼兒身高標準

  三、有助于長高的運動

  一般來講,最有效的鍛煉項目是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。跑步、跳躍、負重運動,主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用;引體向上則可以拉伸脊柱,使脊柱盡力伸展,促進脊柱骨的增生;游泳時,用力伸展脊柱、蹬夾腿的動作以及水的浮力,對脊柱骨和四肢骨的增長很有利。

  強度較大的運動,如比賽或較大重量的力量練習,每次練習的間隔時間應該長一點,而總的鍛煉時間不宜過長,以免引起過度疲勞;強度小的項目,如慢步、跳繩等,鍛煉時間可相對延長,使肌肉、關節和骨骼得到充分刺激。

  值得注意的是,人的身高還受內分泌的影響。因此,運動切勿過量,以免影響睡眠,擾亂內分泌。另外,加強營養也是使身體長高的重要環節,加強鍛煉的同時,必須及時、足量地補充建造骨頭的材料,膠質和無機鹽。

  每個家長都希望自己的孩子可以長得高挑一些所以通過孩子在嬰幼兒時期的身高變化我們就可以得出孩子未來的身高變化趨勢,所以對于人們來說如果自己的孩子身高偏矮的話可以多進行一些相應的可以促進身高生長的運動這樣更有助于長高。

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